减肥减到一定程度减不下去,可以在原来的减肥方法上加大运动量或者换一下方式。减肥 关于130斤怎么减肥到120斤要多久的相关经验 看着身上一堆堆的赘肉,很多爱美的MM
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每天短跑半小时,不喝可乐,不吃汉堡等高热量食品,多锻炼,不要宅在家里,半个月到一个月就可以减下来了 男生,一米七130斤怎么减到120斤? 关注者 6 被浏览 976 登录后你可以
mei tian duan pao ban xiao shi , bu he ke le , bu chi han bao deng gao re liang shi pin , duo duan lian , bu yao zhai zai jia li , ban ge yue dao yi ge yue jiu ke yi jian xia lai le nan sheng , yi mi qi 1 3 0 jin zen me jian dao 1 2 0 jin ? guan zhu zhe 6 bei liu lan 9 7 6 deng lu hou ni ke yi . . .
病情分析: 你好,这样的情况可以有减肥作用。 指导意见: 虽然早餐你正常吃,但是中午、晚上这样的安排会造成身体i的营养不良。减肥最好的方式是结核运动,一般一周就会有效果。
如何从130斤降为120斤?减肥需要付出努力,想要减掉10斤赘肉,我们一定要从各个入手,提升热量输出,降低热量输入,只有保持身体处于热量缺口状态,
[最佳答案] (尤其对男士的啤酒肚有特效),对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多,且对身体绝无任何副作用,既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食,当属保持体型之首
[最佳答案] 我朋友亲身经验：每天只吃素，不吃肉，晚上6点以后就不吃东西，第天跑步，如果懒的出去跑就在家原地跑，不出两个月，一个月你就能瘦10斤
130斤,几天能减到120斤啊?请您回答 斋梦秋_IXEh2014-06-27 16:24 其他回答 你好,你的情况是正常血压,没有问题,不用担心,不需要吃降压药,平时改善生活饮食习惯就行,低盐
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问题描述:我想从130斤减到120斤(女,51岁) 病情分析:1.早餐可以多吃一些肉之类的食物,2.中餐至少吃2份蔬菜 3.晚餐就别吃肉了,把主食减一半,可以加个素,加一点豆制品,然后饭
130斤到120斤,..身边的胖女孩有很多,几乎每一个都在减着肥,而我就是其中一个。之前尝试过N种减肥方法,都以失败告终,有点灰心丧气,觉得这辈子就这样了,瘦不下来了。10天
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